Transforma el LUNES en un gran día
Si eres de los que libra una lucha permanente con los lunes, aquí he reunido algunas ideas sobre cómo prepararse y afrontar un lunes más feliz. Sácale bandera blanca a los lunes! ….
Mindfulness para Runners: Medita en carrera
Debemos aprender a escuchar nuestro cuerpo. Porque la contemplación de las sensaciones de lo físico se convierte en una contemplación de lo espiritual…
